我记得我作为临床心理学研究生的第一年充满了问题:我需要什么材料?接下来的六年会是什么样子?我需要做什么才能成功?我已经找到了很多关于研究生申请过程的资源和建议，但相对较少的是如何实际操作是一个研究生。现在，作为一名五年级的学生，我总结了一些对我来说行之有效的方法。
你的健康和幸福是第一位的。这是我的第一个也是最重要的建议。作为研究生，当我们把自己看得比工作更重要时，很容易感到内疚。但是，当我们睡眠不足、营养不良、生病、与朋友和家人失去联系，或者与心理健康作斗争时，我们就无法完成高质量的工作。总的来说，在身体不适和不快乐的情况下度过六年或更长时间不是一种生活方式。
- 保险:许多研究生项目(包括我的)不为研究生提供视力或牙齿保险。你可以找到便宜的牙齿清洁和检查Groupon．你也可以通过医学院或牙科学校找到更便宜的医疗服务。
- 治疗:照顾我们的心理健康是至关重要的，但作为临床心理学的研究生，我们在接受治疗时可能会面临独特的障碍。这包括经济障碍和对保密的担忧(例如，唯一可用和/或负担得起的诊所是由你参加的项目经营的)。你的课程和/或你的DCT的高级学生可能有一个在你的领域提供滑动选择的提供者列表。如果你成为咨询中心的客户，你所在大学的咨询中心也可能有特殊的协议来保护你的隐私。
- 课外兴趣:除了满足自己的基本需求外，培养与研究生学习无关的兴趣爱好、人际关系和经历也很重要。我发现这样做可以帮助我改善我的整体健康状况，让我减压并获得新的视角，让我带着新的能量和专注重返工作!
时间表。我喜欢用彩色谷歌日历来安排每一天。星期天，我把下周的任务列出来。我对待我的研究和写作时间就像开会一样——我必须出席。我也会安排自己的休息时间;否则，我发现我的工作往往会渗透到我的空闲时间。
合作。每个研究生项目都是不同的，但我真的很珍惜有机会与不同的实验室、教职员工和学生合作。它帮助我从不同的角度了解研究，并获得新的技能。我的大部分合作都是在第二年及以后开始的，但你可以在第一年留意潜在的合作伙伴。
利用大学资源。许多大学和研究生院都有内部补助金或奖学金，这些补助金的竞争力不如外部补助金。你可以在头几年向他们提出申请，以获得额外的资金，并了解拨款写作过程。参加研究生院举办的活动也会很有帮助。我特别喜欢研究生院提供的写作训练营。
双底衰退。试着把你的论文和课堂作业变成对你的研究有用的东西。例如，如果某门课的期末论文涉及到一篇文献综述，那就选择与你的硕士论文相同的主题。我的论文诞生于我的一门课的拨款提案作业!
与高级学生交谈．这些建议只是我的想法和观点——与你的项目中的高级学生交谈是很重要的。什么对他们有效?他们是如何引导你的特定项目的?他们是否愿意将材料传递给你(例如，他们申请的实习网站的求职信)?
材料
- 如果你还没有使用引用管理器，现在就开始吧!这将帮助你保持所有的文献综述和引用有条理，从长远来看将节省你大量的时间。如果你的大学没有提供引文管理器，那么你可以使用Zotero，是免费的。
- 我强烈建议买第二台显示器来连接你的笔记本电脑。我直到几年之后才开始这样做，但它让做研究变得更容易、更快。
- Time2Track是一个跟踪你的临床时间的程序(当你开始积累它们时，你应该做的正确!)它比Excel更容易使用，但不是免费的。如果你推荐其他学生，你可以得到折扣，一些项目可能会为此提供资金。
一些额外资源
- 亲爱的研究生播客对所有研究生来说都是很好的倾听(不是临床心理学专业)
- APCS学生参与委员会交流中心是一个带有吨心理学研究生的资源，包括那些与专业发展，研究，临床工作，和更多!
作者简介
安娜·拉巴斯科，文学硕士她是福特汉姆大学临床心理学博士课程的五年级学生。她是第十二部出版委员会的学生代表。她的研究兴趣包括更好地了解风险因素，并为高危人群的自杀和非自杀性自残制定干预措施。